人と話すときに気になるので、なるべく食後は歯磨きをしていますが、外食をして歯磨きをする場所がなかった時があり、そのまま歯磨きをせずに過ごしていました。
今思えばガムや何かしらの口臭ケア用品を使えば良かったのですが、手持ちもなくそのままにしていたら当時の彼氏に少し嫌な顔をされたのを覚えています。映画を2人で見たので必然的に距離がいつもより少し近かったのもあるかもしれません。
映画を見終わった後そのまま少し話をしながら映画館を出る準備をしている時になんだか怪訝な顔をされました。自分でも少し嫌な匂いがすることに後から気がついたので、もっと早く気づいてケアできていれば、嫌な顔をされなかったかなと何となく思います。
ブレスケアでお腹からスッキリは効果がなかった
ブレスケア等飲んでお腹の中からスッキリというものは、持ち歩くと目立つし、違うケースに入れるのも変だし、何よりこそこそ飲む事ができなかった。
1ケースにいくつも入っているけど、使いかけがあるのに、使いたい時に持っていなくて買い直したりと、使い切っていないもながたまったりしました。無くて買いに行くのもなんとなく口臭が気になってるんだろうと思われるのが嫌で買いにくかった。
もう少し数が少なかったり、女でも、買いやすいパッケージだったりしたらいいのになとおもっていた。そして使うとなんとなく気持ち悪くなったりするのが、食後によく使ったせいかみられたので、使い方も悪かったかもしれませんが、使い続けられませんでした。
タバコによる口臭は煙草をやめることで軽減した
タバコを止める事で元々の口臭の元を断つ事ができたと思う。あとは歯磨きが古典的だけど効果があると思う。タバコを吸っているより吸わない方が女にので良くみられるし、食後に歯磨きをするのも清潔な女性に見られると思うので、それだけでも好印象になる上、気になる口臭が減るので良かった。
口臭の減る歯磨き粉を試して、自分の使いやすい物を探してそれを家では、使うようにして、外出先ではあまり口臭ケアが目立たない、でも口の中がさっぱりする物を選んで使うようにして、歯磨きでの口臭減を目指しました。
あとは、ガムも買いやすいし、使いやすいし、手持ちがなくて新しいものを買っても、使い切れるので、使いかけがたまらないので使って良かったなと思います。
口臭ケアグッズを買う必要がなくなった
口臭が減り、悩みが減る事で、人前で話すことも不安ではなくなったし、口臭ケアグッズを気にして持ち歩く必要がなくなったので、気持ちも楽になりました。
突然飲みに行くことになっても気にならなくなったので、色々な人との交流も増えていいことばかりです。対策も口臭ケアしてます！と目立ってやっているわけではないので続けやすくてあまり恥ずかしいということもなく、堂々としていられます。
人と距離を近くにして話す事も不安じゃなくなりましたし、子どもとぎゅーっと近づいてたくさん話をしても気にならなくなりました。子どもの友だちとも距離を近くにして話す事ができるようになり、いいお母さんとしても過ごす事ができるようになったと思います。
口臭の原因がわかって解消するまでは色々な対策を試すべき
口臭にお悩みのかた、自分の口臭の原因が何かわかれば解決が早いかと思います。私の場合はタバコが大きかったと思います。
それ以外だったり、原因がわからなかったりする場合は対策をしっかりするといいと思います！
同じ女性の方、歯磨きでのケアをメインに、気になる時に自分の使いやすい口臭ケアグッズを使えるように準備をしておけば、気になるタイミングで口臭ケアができるかと思います！自分に合ったケアを見つけて頑張ってください！
